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果盘代理商平台-三伏天要多喝4道汤,爽口开胃,清热消暑,做法简,人人都适合

2020-01-11 18:25:07     阅读:4774

果盘代理商平台-三伏天要多喝4道汤,爽口开胃,清热消暑,做法简,人人都适合

果盘代理商平台,进入三伏天,炎热的夏日难免口干舌燥,每天最少不了的就是汤了。小编给大家推荐4道家常快手汤,爽口开胃,清热消暑,做法还简单易学,接下来跟着小编一起来看看吧。

丝瓜蛋花汤

准备食材:丝瓜1根,鸡蛋2个,大蒜2瓣,葱若干,食用油1勺,盐2勺

烹饪做法:

1. 将丝瓜刨去皮,切成片,鸡蛋打入碗中,加适量盐划散,大蒜切碎,葱切段。

2. 锅里下1勺食用油烧热,倒入大蒜和丝瓜翻炒,加2勺盐翻炒出味。

3. 丝瓜翻炒变软后,加入适量水煮开。

4. 水煮开后,转小火,倒入鸡蛋液,这时候不要反动鸡蛋,等待鸡蛋凝固。

5. 水再次烧开后,将鸡蛋划断成小块,加入葱花即可出锅食用。

【金针菇瘦肉汤】

准备食材:金针菇、瘦肉、姜片、食用油、盐、生粉

烹饪做法:

1、将瘦肉切成薄片,放适量盐和生粉抓匀腌制,加入半勺食用油搅拌均匀。

2、将金针菇洗净,切成段。姜切丝。

3、锅里加入适量水烧开,放入金针菇、姜。

4、煮开后倒入瘦肉,加适量盐,煮五六分钟即可。

5、撒上葱花,美味的金针菇瘦肉汤做好啦。

西红柿瘦肉蛋花汤

食材:西红柿1个,鸡蛋2个,瘦肉2两,姜片,葱若干,食用油,盐

烹饪做法:

1.瘦肉加入少量盐和生粉,搅拌均匀腌制。加生粉可以使肉质更嫩滑,尤其是煮瘦肉汤,一定要加哦。

2.鸡蛋打入碗中,加少量盐划散。

3.西红柿去皮,切成小块,姜切片,葱切段。

4.锅里加入冷水,下入西红柿和姜片,煮开。

5.水烧开后转中火,下入瘦肉,煮3~4分钟。

6.转小火,倒入鸡蛋液,等蛋液凝固漂浮起来后,再加大火。

7.加入适量盐和食用油,起锅撒入葱花。这款西红柿瘦肉蛋花汤做好了,酸爽开胃特别好喝!炎炎夏日,这款汤赶紧做起来吧,告别没食欲!

冬瓜瘦肉汤

材料:冬瓜半斤,瘦肉2两,姜,葱,食用油,盐

烹饪做法:

1.将冬瓜去皮洗净,切成丝。瘦肉中加入适量生粉和盐,搅拌均匀。姜切丝,葱切小段。

2.锅里下一勺油烧热,下入冬瓜,翻炒出味。

3.将冬瓜炒软后,倒入适量水,烧开。

4.水烧开后,下入瘦肉和姜片,用筷子将瘦肉划开。

5.下入瘦肉后再煮4-5分钟,加入适量盐调味,将汤盛出,撒上葱花即可。

以上就是四种家常快手汤的做法,简单易学,爽口开胃,清热又消暑,三伏天喝最好

看了叮咚美食的菜谱,您有什么想法吗?喜欢这个菜谱的话请给我点赞、收藏、转发加关注哦,小编每天都会给大家分享健康美味的食谱。

今天的文章就分享到这里, 如果您对这个菜谱的做法有什么不同的看法或疑问,欢迎在文章底部的评论区留言,提出您的宝贵意见,再次感谢您的阅读!

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